Mar.2023
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哪種遠紅外線產品可以打擊痠痛
冬天轉冷，長者特別容易關節疼痛。市面不少標榜「遠紅外線」產品，如遠紅外線燈、護膝護腕、腰封，聲稱可以促進血液循環、活化細胞、令關節更靈活。究竟與一般關節護具有何分別？遠紅外線產品真的有神奇功效？
什麼是遠紅外線？香港理工大學應用物理學系助理教授曾遠康指出，遠紅外線（Far Infrared）是不可見光的電磁波，一般指在光譜上15-1000µm（微米）區域的光波，在紅外線的波長範圍之內。任何物體於絕對零度（-273℃）以上，都可放出紅外線。遠紅外線應用範圍廣泛，如烤麵包機、咖啡烘焙、風筒、遙控器、遠紅外線紡織品等。
但面對眾多商品，消費者往往只能聽信廣告詞，卻很難確定「有沒有效」，以及有時候用錯方法，可能白花錢還造成傷害。究竟需不需要使用？如何選擇真的有輔助療效的產品？
促進血液循環變好，遠離痠痛
近幾年，許多紅外線、遠紅外線相關商品推出市場，如照燈、衣服、毯子、坐墊、熱敷袋等等，訴求能紓解痠痛。
大多數人可能知道會讓人曬傷的紫外線，但對紅外線比較陌生。其實紅外線和紫外線一樣，也是一種存在太陽光之中的光線，我們肉眼看不見它，但在它的照射下，皮膚會感覺溫熱。
紅外線貼布是一種常見的理療產品，使用時通常可以貼在疼痛部位，透過紅外線的照射來緩解疼痛和促進血液循環。然而，紅外線貼布也存在一些缺點：
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無法根治問題：紅外線貼布可以緩解疼痛，但無法根治問題。如果疼痛是由嚴重的病症引起的，使用紅外線貼布可能只是暫時性的緩解，並不會解決問題的根本。
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某些人不適用：紅外線貼布可能會引起過敏或皮膚刺激，因此不適用於所有人。如果您對紅外線貼布或貼布中使用的任何成分敏感，應停止使用。
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治療時間有限制：紅外線貼布使用時間通常有限制，因為長時間使用可能會導致皮膚灼傷或其他副作用。因此，使用紅外線貼布時應遵循使用說明上的指示。
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效果有限：紅外線貼布可以緩解輕微的疼痛，但對於較嚴重的疼痛或疾病，效果可能有限。在使用紅外線貼布前，應先確定您的疼痛或疾病是否適合使用這種理療產品。
總體而言，紅外線貼布是一種緩解疼痛的理療產品，但它也有一些缺點和限制，因此應在使用前謹慎評估其風險和效益。如果您的疼痛或疾病嚴重，建議尋求醫療專業人員的建議。
