上班依賴電腦、下班智慧型手機和平板不離身，低頭看平板、手機成了現代人的習慣動作，走到哪、滑到哪，不僅傷眼睛，長時間維持固定姿勢，也會導致肩頸肌肉長時間硬梆梆，使得肩頸、腰背時常「頂扣扣」。為此，不少廠商都推出了標榜配戴就能幫助呵護疲勞的磁力貼和磁力項圈，假如不想白花冤枉錢，到底該如何選擇？，磁力項圈和磁力貼有用嗎？

為了疲勞保養，市面上出現了各種產品及服務，坊間又有號稱可以保健「頂扣扣」的磁石、磁力貼等產品，除了透過運動、排汗、按摩......等方式呵護肌肉疲勞外，市面上也有標榜「磁力」的磁力貼產品，號稱可以呵護硬邦邦部位；但磁力貼或磁石的原理究竟是什麼？

磁石/磁力貼的原理是什麼?

磁石/磁力貼的基本原理就是通過磁場的穿透性作用而維護人體電流分佈、荷電微粒的運動、膜系統的通透性和生物高分子的磁矩取向等，幫助維護生理運作、保養局部血液循環等作用，屬於物理性保養的一種。

磁石/磁力貼古書上有紀載？

「磁」是一種金屬氧化物，我國用磁已有悠久歷史。漢代司馬遷《史記•扁鵲倉公傳列》記載就已發現一種稱之為「磁石」的天然礦物，具有磁性並將之運用。唐代著名醫藥學家孫思邈在《千金方》中記述：用磁石硃砂六曲製成的蜜丸。中國四大發明之一的「指南針」就是利用磁製成的。在《本草綱目》、《中藥大辭典》等著名藥書中，用磁相關多有記載。在古籍中從《本經》、《別錄》、《藥性論》、《日華子本草》、《本草衍義》、《本草經集注》、《本草從新》都有磁石相關運用的紀載。

在前2世紀的《神農本草經》有記載「磁石味艱」食用天然磁石的紀錄，不過磁石攝取過量會導致鐵中毒。在《本草綱目》中，古代就曾將磁力納入紀錄，並透過帶著磁力的物質運用在特定部位，達到健康幫助，只是古代不像現代，能生產出將磁石便利的隨身貼的磁力貼。市面上販售的磁力小物多屬靜態磁，方便將磁石或磁力貼相關產品佩戴於小部位，藉由磁力貼的磁石/磁場做隨身的局部調養。 

不過，在使用磁力貼或磁石進行保健時，根據不同人以及身體狀況，需使用多大強度的磁性和保健方式都有所不同。若一般民眾自行貼上未經安全包覆的磁石，萬一不慎跌倒或發生意外導致磁石碎裂，還可能割傷皮膚。

磁石/磁力貼是運用物理原理溫和安心的保養方式

基本上，磁石或磁力貼只要在專家操作下，是一個安全且溫和的物理調養方式。把磁石或磁力貼與中國古法結合，透過兩者相輔相成，進而得到更好的保健效果。此外，也有SPA業者則是透過「按摩手法」，搭配磁力儀器按摩肌肉，幫助舒緩肌肉與身體壓力。

總得來說，利用自然磁力原理加強保健並保健硬梆梆、呵護壓力。這種非侵入性的按摩調理搭配磁石、磁力貼，不用擔心其他併發症，或化學藥物的副作用，對於注重健康安心或是對化學成分敏感的人來說是一大福音。

植物生物都生活在「磁力」中

生命離不開磁場，但多強的磁場最有益於生命？磁力研究學家陳植教授將同等大小的大蒜分成兩組，其中實驗組受50高斯磁場作用，對照組只受地磁場（0.3~0.5高斯）作用。25天後，實驗組比對照大蒜平均高3.3厘米。這個實驗說明：對生命施加高於地磁場強度的外加磁場/磁力（補磁），對植物生長有益。

地磁場是源自於地球內部，並延伸到太空的磁場。磁場在地表上的強度在25－65微特斯拉（即0.25至0.65高斯）之間。粗略地說，地磁場是一個與地球自轉軸呈11°夾角的磁偶極子，相當於在地球中心放置了一個傾斜了的磁棒。目前的地磁北極位於北半球的格陵蘭附近，實際上它是地磁場的南極，而地磁南極則是地磁場的北極。

磁層指的是地磁場在電離層以上的影響範圍。它能夠向太空延伸幾萬公里，並且阻止太陽風和宇宙射線中的帶電粒子損毀地球大氣上層，因此使得阻擋紫外線的臭氧層不致消失。地磁場能夠使大部分太陽風偏轉方向。沒有了地磁場，太陽風中的帶電粒子就會剝去阻擋紫外線的臭氧層，生物體也就會受到紫外線的侵害。

參考資料：

1. kknews，每日頭條，容和堂，2016/11
2. 大家健康雜誌網站，張郁梵、呂郁鈴，2018/08
3. 風傳媒，2017/03
4. wikipedia，2018/04
5. wikipedia，地磁場，2018/04
6. 醫學百科，2018/04

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